Nu tar vi tag i hälsan…
Kategoriserad i Aktuellt, Jag själv, Vikt och hälsa, Viktresan
Studier är ohälsosamt. För detta påstående har jag vissa empiriska belägg. En enormt stillasittande tillvaro varvat med ohälsosam kost ger inget bra resultat. På tre läsår har jag gått upp över 30 kilo. Dessa måste bort, snarast. Det finns egentligen ingen enkel lösning. Allt handlar om en mental process som [...]Kostplanering
Kategoriserad i Jag själv, Träning och motion, Vikt och hälsa
Någon gång i slutet av sommaren blir det troligen dop av mitt syskonbarn och då vill man ju liksom elegant passa in i en kostym. Okej, det är kanske tre - tre och en halv - månad dit så värst superelegant lär det ju knappast bli, men ändå. Därför har [...]