Nu tar vi tag i hälsan…
Kategoriserad i Aktuellt, Jag själv, Vikt och hälsa, Viktresan
Studier är ohälsosamt. För detta påstående har jag vissa empiriska belägg. En enormt stillasittande tillvaro varvat med ohälsosam kost ger inget bra resultat. På tre läsår har jag gått upp över 30 kilo. Dessa måste bort, snarast. Det finns egentligen ingen enkel lösning. Allt handlar om en mental process som [...]Börja om från början…
Kategoriserad i Vikt och hälsa
I morgon måndag, eller tisdag, skall jag gå och lösa ett nytt gymkort, dags att börja tänka på hur man skall komma i badbyxorna till sommaren. Min plan är, förutom en sträng diet, att också gå på gym minst två gånger i veckan samt hinna med minst ett simpass i [...]